아기 고열 대처법｜38도 이상 열날 때 해열제와 병원 기준

아기 고열 대처법｜38도 이상 열날 때 해열제와 병원 기준

아기에게 갑작스럽게 열이 오르면 당황스럽기 마련이죠. 38도를 넘는 고열이 시작되면 어떤 해열제를 언제 써야 할지, 병원엔 언제 가야 하는지 헷갈릴 수 있어요. 지금 그 기준을 명확하게 알려드릴게요.

안녕하세요! 저도 아기가 생후 8개월쯤 갑자기 열이 39도까지 오르는 걸 처음 겪었을 때 정말 정신이 없었어요. 수건으로 닦고, 해열제를 찾아보고, 병원 갈까 말까 몇 시간 고민했던 기억이 납니다. 그 경험을 바탕으로 오늘은 38도 이상 고열이 났을 때 정확히 어떻게 대응해야 하는지 정리해봤어요. 해열제 사용 타이밍부터 병원으로 데려가야 하는 기준까지, 부모라면 꼭 알아두세요!

아기 고열 대처법

목차

아기 고열 기준은 몇 도부터일까요? 해열제, 언제 어떻게 써야 할까? 병원 가야 하는 기준과 타이밍 해열 외 도움이 되는 대처법 절대 하면 안 되는 잘못된 대처 해열 가이드 전체 보기 & 소아과 찾기

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아기 고열 기준은 몇 도부터일까요?

아기 체온은 성인보다 약간 높기 때문에 37.5도까진 정상으로 봅니다. 하지만 체온이 38도 이상이면 ‘발열’, 39도 이상이면 ‘고열’로 간주하고 주의 깊게 관찰해야 해요. 특히 생후 3개월 미만의 아기에게 38도 이상의 열이 날 경우엔 즉시 소아과 진료가 필요합니다. 고열이 계속되면 탈수나 열성경련으로 이어질 수 있으니 타이밍이 중요해요.

해열제, 언제 어떻게 써야 할까?

보통 38.5도 이상에서 해열제를 투여하는 것이 기준이에요. 하지만 체온뿐 아니라 아이의 컨디션도 중요해요. 활발하다면 조금 더 기다릴 수 있지만, 보채고 무기력하면 먼저 해열제를 쓰는 것도 좋아요. 해열제는 아세트아미노펜(타이레놀 계열) 또는 이부프로펜(브루펜 계열)이 있으며, 아이의 체중에 따라 용량을 정확히 맞춰야 합니다. 중복 투약 방지 위해 시간 간격도 지켜주세요.

병원 가야 하는 기준과 타이밍

다음 중 하나라도 해당하면 즉시 병원으로 가야 합니다:

• 생후 3개월 미만 아기에게 38도 이상 열
• 39.5도 이상 고열이 2일 이상 지속
• 해열제 투여 후에도 호전 없음
• 보채고 처지고 무기력한 상태 지속
• 구토·설사 등 동반 증상 있는 경우

해열제에 의존하며 기다리기보다는, 이럴 땐 바로 병원에 가는 게 아이에게도 부모에게도 안전해요.

해열 외 도움이 되는 대처법

해열제 외에도 체온을 낮추는 데 도움이 되는 방법들이 있어요. 미지근한 물로 닦아주기, 통풍이 잘되는 옷 입히기, 수분 자주 섭취는 기본 중의 기본이에요. 단, 너무 찬물로 닦거나 얼음찜질은 오히려 몸을 떨게 해 열을 더 높일 수 있어요. 또 기저귀 자주 갈아주고 이불은 얇게 덮어주는 것도 중요하죠. 아이가 땀을 많이 흘리면 체온이 떨어졌는지도 자주 체크해 주세요.

절대 하면 안 되는 잘못된 대처

고열이 나면 마음이 급해지지만, 아래와 같은 행동은 절대 금물!

• 얼음물 목욕이나 냉찜질 → 저체온, 떨림 유발
• 무작정 여러 해열제 동시 복용 → 간 기능 손상 위험
• 몸 덮기, 땀 빼기 위해 이불 꽁꽁 → 오히려 체온 상승
• 성인용 해열제 투약 → 약 성분·용량 모두 위험

인터넷에 떠도는 민간요법보다는, 기본 원칙에 따라 안정적으로 대응하는 것이 가장 안전합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q 해열제 투여 후 몇 도까지 내려가야 정상인가요?

해열제 복용 후 체온이 37.5~38도 정도로 내려가고 아이가 편해진다면 정상 반응입니다. 완전히 정상 체온이 될 필요는 없어요.

Q 해열제는 몇 시간 간격으로 먹여야 하나요?

아세트아미노펜은 4~6시간, 이부프로펜은 6~8시간 간격이 일반적입니다. 중복 복용을 피하고, 정량만 투약하세요.

Q 고열인데 아이가 잘 놀아요. 병원 가야 하나요?

아이 컨디션이 좋다면 조금 더 지켜볼 수 있습니다. 하지만 39.5도 이상 열이 계속된다면 병원 진료가 필요합니다.

아기의 열은 단순한 증상이 아니라 몸에 어떤 변화가 있다는 신호입니다. 하지만 부모 입장에서는 정말 마음이 조마조마하죠. 이 글에서 알려드린 고열 기준과 해열제 사용, 병원에 가야 하는 타이밍만 기억해두셔도 훨씬 침착하게 대처하실 수 있을 거예요. 혹시 주변에 열로 고생하는 아기가 있다면 이 글을 함께 나눠주세요. 우리 아이들 건강하게 자라길 바라는 마음은 모두 같으니까요 😊

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