면역력관리
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환절기 면역력 저하로 유행하는 어린이 질병, 어떻게 대비할까?영양제와 건강 2025. 4. 11. 09:29
환절기 면역력 저하로 유행하는 어린이 질병, 어떻게 대비할까?봄바람이 살랑이는 계절, 우리 아이는 괜찮을까요? 무심코 지나칠 수 있는 감기 뒤에 숨어 있는 무서운 질병들, 지금부터 제대로 알아봐요!안녕하세요! 봄기운이 완연한 요즘, 가족들과 함께 나들이 나가기 딱 좋은 날씨죠. 그런데 아이 키우는 부모라면 이맘때쯤 꼭 한 번은 걱정하게 되는 게 있어요. 바로 ‘환절기 면역력 저하’로 인한 유행성 질병입니다. 저희 집 둘째도 작년 봄에 수족구병으로 고생한 적이 있어서, 그 후로는 이 시기만 되면 각종 질병 정보에 더 민감해지더라고요. 오늘은 저와 같은 부모님들을 위해, 봄철 유행하는 주요 질병들과 그에 따른 대비 방법을 소개해드릴게요.목차환절기 면역력 저하, 왜 위험할까? 수족구병: 물집과 열, 조심해야 ..
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아이 봄철 알레르기 비염, 증상부터 치료까지 총정리영양제와 건강 2025. 4. 2. 08:00
코 훌쩍이며 재채기하는 우리 아이, 감기인 줄 알았는데 또 비염이네요. 매년 반복되는 봄철 알레르기 비염, 이번엔 제대로 알아보자구요!안녕하세요! 요즘 우리 아이도 아침마다 콧물을 훌쩍이고 재채기를 연달아 하더라고요. 처음엔 감기인가 싶었는데, 병원에서 ‘알레르기 비염’ 진단을 받고 나니, 아… 또 시작이구나 싶었죠. 봄철은 꽃가루와 미세먼지가 심해서 특히 아이들에게 비염 증상이 자주 나타나는데요, 이번 글에서는 아이의 알레르기 비염을 어떻게 알아보고, 어떻게 관리하고, 치료는 어떤 방법이 있는지 하나하나 정리해드릴게요. 부모님들, 꼭 참고해 주세요!목차아이 비염의 원인과 봄철 특징 증상 확인과 감기와의 차이점 집에서 실천할 수 있는 관리법 비염 유발 환경 요인 피하는 법 의학적 치료와 약 복용 시 주의..
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봄철 어린이 호흡기 질환, 부모가 알아야 할 모든 것영양제와 건강 2025. 4. 2. 06:00
환절기만 되면 감기, 기침, 알레르기까지… 아이가 아프면 온 집안이 멈추죠. 이번 봄은 미리 준비해봐요!안녕하세요, 부모님 여러분! 봄이 되면 날은 풀리고 꽃은 피지만, 우리 아이들은 콧물, 기침으로 고생하기 시작하죠. 저도 아이가 유치원 다닐 때마다 계절만 바뀌면 병원 출입이 잦아져서 걱정이 많았어요. 그래서 이번엔 '봄철 어린이 호흡기 질환'에 대해 제대로 정리해봤습니다. 어떤 질환이 많은지, 증상은 어떤지, 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 꼭 알고 가세요!목차봄철에 흔한 어린이 호흡기 질환 초기 증상 구별하는 법 가정에서 할 수 있는 관리법 병원 언제 가야 할까? 판단 기준 예방접종과 면역력 강화 전략 하루 생활 루틴으로 감염 줄이기봄철에 흔한 어린이 호흡기 질환봄철은 기온 차가 심하고 미세먼지,..
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비타민D 부족 상태, 병원에서 확인하는 방법영양제와 건강 2025. 3. 27. 14:25
비타민D 부족 상태, 병원에서 확인하는 방법햇빛 쬐는 시간은 충분한데 왜 이렇게 피곤할까요? 혹시 비타민D가 부족한 건 아닐까요? 병원에서 정확히 확인하는 법, 지금 알려드릴게요.안녕하세요! 요즘 유난히 피로하고, 뼈마디가 뻐근하고, 기분도 가라앉는 느낌이 들길래 건강검진을 받아봤어요. 그 결과, 뜻밖에도 비타민D 수치가 기준치 이하더라고요. 평소 햇빛도 꽤 쬐고 있다고 생각했는데 말이죠. 이 일을 계기로 비타민D 결핍에 대해 공부하게 되었고, 병원에서 어떤 검사로 어떻게 확인할 수 있는지부터 치료 방향까지 정리해봤습니다. 혹시 저와 비슷한 증상을 겪고 계시다면 이 글이 도움이 되길 바랄게요.목차1. 비타민D란 무엇인가? 2. 비타민D 부족 시 나타나는 증상 3. 병원에서 비타민D 수치 확인하는 검사법 ..