무기자차
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자외선 차단제, 백탁 없는 자차 고르는 방법과 성분 확인법영양제와 건강 2025. 4. 3. 08:21
선크림 바르고 얼굴 하얘져서 당황한 적, 다들 한 번쯤은 있지 않나요? 이제는 ‘백탁 없는 자차’가 대세입니다!안녕하세요 여러분! 저 요즘 햇살이 너무 뜨거워서 외출 전에 자외선차단제는 꼭 챙기고 다녀요. 근데 말이죠, 예전에는 선크림 바르고 나가면 거울 볼 때마다 하얗게 뜬 얼굴에 민망했던 기억이... 정말 많았거든요. 그래서 요즘은 '백탁 없는 자차'를 기준으로 고르고 있는데, 생각보다 이게 성분도 잘 봐야 하고, 브랜드마다 느낌이 다 달라서 고르기가 쉽지 않더라구요. 그래서 오늘은 제가 직접 써보고 공부한 내용을 바탕으로, 여러분과 함께 '백탁 없는 자외선차단제 고르는 방법'과 '성분 확인법'에 대해 낱낱이 파헤쳐보려고 해요.목차왜 백탁 없는 자차를 써야 할까? 성분표로 알아보는 자외선차단제 종류 ..
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자외선 차단제 SPF지수별 적정 사용법 완벽 가이영양제와 건강 2025. 4. 3. 07:08
SPF 15? 30? 50? 숫자는 높을수록 좋은 걸까요? 자외선 차단제 제대로 알고 바르는 방법, 지금부터 완벽하게 정리해드릴게요!안녕하세요! 여러분은 자외선 차단제를 고를 때 SPF 숫자만 보고 선택하시나요? 사실 저도 예전엔 무조건 SPF 50 이상만 찾아서 발랐어요. 근데 알고 보니 SPF 지수는 높을수록 좋은 게 아니라, 상황에 따라 다르게 골라야 진짜 피부를 지킬 수 있다는 걸 알게 됐어요. 오늘은 SPF 지수의 진짜 의미부터, 피부 타입과 라이프스타일에 맞는 선택법, 그리고 지수별 올바른 사용법까지 완.벽.정.리해드릴게요. 햇빛 아래서도 당당한 피부를 만들고 싶다면, 이 글 절대 놓치지 마세요! 목차SPF 지수란? 숫자의 진짜 의미 1. SPF 15 · 30 · 50 비교와 선택 기준 2. ..