본태성떨림
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손떨림을 유발하는 음식 vs. 완화하는 음식영양제와 건강 2025. 3. 30. 09:27
"먹는 게 손떨림을 더 심하게 만든다고요?" 식습관 하나로 손떨림이 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 저희 아버지께서 본태성 떨림을 겪으시면서, 일상 속 식습관이 생각보다 증상에 많은 영향을 미친다는 걸 알게 됐어요. 단순히 약만 먹는다고 되는 게 아니라, 카페인, 설탕, 술 같은 음식들이 떨림을 유발하기도 하고, 반대로 몸을 안정시키는 식품들도 있더라고요. 그래서 오늘은 손떨림과 관련된 음식들을 ‘악화시키는 음식 vs 완화하는 음식’으로 나눠서 한눈에 보기 좋게 정리해드릴게요!목차음식이 손떨림에 미치는 영향 손떨림을 악화시키는 음식들 손떨림을 완화시키는 음식들 식단에서 실천할 수 있는 관리 전략 식습관 변화로 호전된 실제 사례 손떨림 식단 체크리스트음식이 손떨림에 미치는 영향손떨림은 ..
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손떨림 단계별 치료 가이드: 초기부터 만성까지영양제와 건강 2025. 3. 30. 09:10
혹시 요즘 사소한 동작에서도 손이 덜덜 떨리시나요? 그냥 지나치면 안 되는 신호일 수도 있어요!안녕하세요! 요즘 부모님을 모시고 병원에 자주 가다 보니 ‘손떨림’이라는 증상에 관심이 생겼어요. 단순히 긴장해서 그럴 수도 있지만, 초기 파킨슨병이나 본태성 떨림 같은 신경계 질환의 신호일 수도 있다고 하더라고요. 그런데 단계별로 치료나 대처 방법이 다르기 때문에, 무엇보다 ‘정확한 정보’가 중요하다고 느꼈어요. 오늘은 손떨림의 초기 증상부터 만성화된 경우까지 단계별로 어떻게 관리하고 치료하면 좋을지, 하나씩 정리해드릴게요.목차손떨림의 원인과 종류 파악하기 초기 단계: 일시적 떨림과 대처법 중기 단계: 생활에 불편을 주는 손떨림 만성 손떨림: 질환 연관성과 치료 전략 손떨림 치료에 쓰이는 약물과 시술 일상생활..