성장호르몬
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성장기 아이 성장 호르몬 피크 시간, 언제 어떻게 활용할까?영양제와 건강 2025. 4. 4. 10:34
우리 아이 키 클 기회, 하루 중 언제인지 알고 계시나요? 성장 호르몬의 황금 시간을 제대로 활용하는 방법을 알려드릴게요!안녕하세요! 아이 키 크는 문제로 걱정 많으시죠? 저도 아이가 또래보다 조금 작다는 말을 들었을 때 너무 속상했어요. 혹시 놓치고 있는 게 있을까 싶어서 공부를 시작했는데, 그 중 가장 중요했던 게 바로 '성장 호르몬 피크' 시간대더라고요. 오늘은 이 호르몬이 언제, 어떻게 분비되는지, 아이가 클 수 있도록 부모가 일상에서 실천할 수 있는 방법들을 쉽고 구체적으로 정리해드릴게요. 저처럼 고민하셨던 부모님께 꼭 도움이 되었으면 좋겠어요!목차성장 호르몬의 역할과 분비 메커니즘 하루 중 호르몬 피크 시간은 언제일까? 호르몬 활성화에 효과적인 습관 식사와 수면, 어떻게 조절해야 할까? 성장 ..
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키 작은 아이, 성장 가능성은 얼마나 될까?영양제와 건강 2025. 3. 28. 09:29
키 작은 아이, 성장 가능성은 얼마나 될까?"우리 아이 또래보다 너무 작아 보여요… 지금도 클 수 있을까요?" 걱정되는 부모님들을 위한 진짜 정보!안녕하세요! 혹시 여러분도 아이 키 때문에 속상해본 적 있으신가요? 저도 초등학교 들어갈 즈음, 또래보다 머리 하나 작게 자란 아이를 보며 괜히 마음이 무거워졌던 기억이 나요. 병원에 가볼까? 혹시 성장호르몬 치료가 필요할까? 이런저런 생각이 꼬리를 물더라고요. 그런데 알고 보니 단순히 키가 작은 것과 성장 가능성이 없는 것은 완전히 다른 이야기더라고요. 오늘은 키 작은 아이의 성장 가능성을 다양한 기준에서 살펴보고, 지금 부모로서 할 수 있는 현실적인 방법들까지 정리해드릴게요. ‘우리 아이 아직 늦지 않았다’는 희망을 드릴게요!목차아이 키를 결정짓는 5가지 ..