아기수면습관
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밤중 수유 끊기, 실전 노하우 총정리영양제와 건강 2025. 4. 18. 21:33
밤중 수유 끊기, 실전 노하우 총정리🔕 밤마다 일어나는 수유 전쟁, 이제는 끝낼 때! 아이도 부모도 푹 자는 밤을 위해 꼭 알아야 할 팁 정리안녕하세요, 육아 중인 부모님들! 오늘은 정말 많은 분들이 궁금해하시는 밤중 수유 끊는 방법에 대해 이야기해보려 해요. 저 역시 밤마다 몇 번씩 일어나는 수유에 녹초가 되었던 시기가 있었거든요. 특히 퇴근 후 겨우 잠든 시간에 깨는 일이 반복되면 정말 체력도 정신도 한계에 부딪히죠. 그런데요, '정말 이 밤수유를 끊어도 괜찮은 걸까?'라는 두려움과 싸우는 그 마음, 너무 잘 알아요. 그래서 준비했습니다. 아기도 엄마도 평화롭게 잠드는 밤을 위한 실전 노하우! 제가 직접 겪은 시행착오와 육아 전문가들의 팁까지 총망라했어요. 이 글을 통해 여러분의 밤이 조금 더 평온..
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아기 '낮과 밤 바뀜' 초기 대응법 vs. 늦었을 때 대응법영양제와 건강 2025. 4. 8. 11:00
아기 ‘낮과 밤 바뀜’ 초기 대응법 vs. 늦었을 때 대응법낮엔 천사처럼 자고 밤마다 깨는 아기, 혹시 지금 낮밤이 바뀐 걸까요? 시기를 놓치기 전에 바로잡는 노하우 공개합니다.안녕하세요, 초보 엄마일 때 가장 당황했던 순간 중 하나는 바로 ‘밤새 눈말똥’ 우리 아기의 낮밤 바뀜이었어요. 분명 낮엔 새근새근 자더니, 밤만 되면 세상이 끝난 것처럼 울고 뒤척이기 시작하더라고요. 처음엔 ‘지나가겠지’ 했지만, 잠을 못 자는 하루 이틀이 쌓이니 육체적으로도 정신적으로도 버티기 힘들더라고요. 그래서 이번 글에선 아기 낮밤 바뀜의 초기 신호부터, 이미 늦어졌을 때 대처법까지 제가 직접 경험하고 전문가에게 배운 내용을 총정리해봤어요.목차아기가 낮과 밤을 바꾸는 이유 초기 신호 포착! 낮밤 바뀜의 징후들 초기 대응법..