에스트로겐
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이소플라본 복용 시 여성호르몬 변화 체크포인트영양제와 건강 2025. 4. 1. 11:00
이소플라본 복용 시 여성호르몬 변화 체크포인트갱년기 증상 완화한다고 유명한 ‘이소플라본’, 복용 후 진짜 여성호르몬에 어떤 변화가 있을까요?안녕하세요, 요즘 건강기능식품에 관심 많은 분들 사이에서 ‘이소플라본’ 얘기 자주 들리죠? 특히 갱년기 여성분들이 많이 찾는 성분인데요, 저도 엄마가 복용을 시작하면서 함께 자료를 찾아보게 됐어요. 효과는 정말 있는지, 복용 후 어떤 신체 변화가 있는지 직접 정리해봤습니다. 특히 여성호르몬 수치에 영향을 미치는 만큼 주의할 점도 함께 알려드릴게요!목차이소플라본이란 무엇인가요? 이소플라본이 여성호르몬에 미치는 영향 복용 전후 여성호르몬 수치 체크포인트 복용 중 주의해야 할 부작용 복용 권장량과 안전한 섭취법 실제 복용자의 후기와 변화 사례이소플라본이란 무엇인가요?이소플..
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여성의 에스트로겐: 역할, 건강효과, 호르몬 대체 요법카테고리 없음 2023. 10. 23. 14:36
에스트로겐은 여성 호르몬 중 하나로, 여성의 건강과 생식 기능을 조절하는 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 에스트로겐의 중요성, 건강효과, 그리고 호르몬 대체 요법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 에스트로겐의 건강효과 에스트로겐은 여성의 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미치는 중요한 호르몬입니다. 아래에서는 에스트로갠의 건강효과를 구체적으로 설명드리겠습니다. 뼈 건강 : 에스트로겐은 뼈 밀도를 유지하고 증가시키는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 폐경 이후 에스트로겐 수준의 감소는 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 심혈관 건강 : 에스트로겐은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 촉진하여 심혈관 건강을 지원합니다. 이로 인해 심장 질환 및 고혈압의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 피부 및 머리카락 : 에스트로겐..
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갱년기증상 극복을 위해 알아야할 4가지: 원인, 증상, 자기 관리법, 추천 기능식품카테고리 없음 2023. 3. 12. 12:19
폐경과 갱년기 증상은 가임 기간이 끝나는 자연스러운 과정입니다. 하지만, 여성의 삶의 질에 영향을 주는 반갑지 않은 손님입니다. 그래도 슬기롭게 잘 극복해 나가는 방법들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 이런 중요한 내용들에 대해서 공유하겠습니다. 도움이 되시면 좋겠습니다. 폐경의 원인과 증상 폐경은 여성의 나이가 들어가면서 자연스러운 생물학적인 과정이라고 합니다. 난소가 난자 생성을 중단하면 신체에서는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 감소하게 되고 월경 중단됩니다. 폐경이 자연스러운 노화의 과정이지만 화학 요법이나 방사선 요법, 난소의 수술적 제거 또는 특정한 약물과 같은 치료과정의 결과로 일찍 폐경이 발생할 수도 있습니다. 폐경에는 심각도와 기간에 따라 다양한 증상이 동반될 수 있습니다. 우선 가장 흔한..