육아음료
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모유수유 중 카페인, 어느 정도까지 괜찮을까?카테고리 없음 2025. 4. 7. 11:07
모유수유 중 카페인, 어느 정도까지 괜찮을까? 수유 엄마를 위한 안전 가이드“커피 한 잔 마셨다고 죄책감 들 필요 없어요!” 수유 중에도 카페인, 적절히 즐길 수 있는 방법이 있답니다.안녕하세요, 새벽 수유 끝나고 겨우 한숨 돌리며 커피 한 잔 내려놓는 그 순간… 행복하면서도 ‘이거 마셔도 되나?’라는 고민, 저만 그런 거 아니죠? 아기를 위해 모든 걸 조심하게 되는 시기, 특히 카페인은 엄마들에게 가장 논란 많은 주제 중 하나예요. 오늘은 수유 중 카페인을 안전하게 섭취하는 방법과 권장량, 주의사항까지 한 번에 정리해드릴게요!목차카페인이 모유에 미치는 영향 수유 중 카페인 섭취, 어느 정도까지 괜찮을까? 아기에게 나타날 수 있는 반응 생각보다 많은 숨은 카페인 식품 카페인 섭취, 언제가 좋을까? 카페인..