육아체크리스트
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아이 실수 없는 예방접종, 이 체크리스트만 기억하세요영양제와 건강 2025. 4. 4. 05:26
“접종 후 열 나면 어쩌지?” “두 번 맞아도 되나?” 헷갈리던 예방접종, 한 번에 정리해드릴게요!안녕하세요! 아기 낳고 제일 먼저 마주치는 육아 미션 중 하나가 바로 ‘예방접종’이죠. 저도 첫째 때는 달력에 적고, 알림 맞추고, 병원 찾아가면서도 “이거 맞는 순서 맞나?”, “오늘 컨디션 괜찮은데 접종해도 되나?” 수십 번 고민했어요. 예방접종은 단순히 병원에 가서 주사 맞는 게 아니라, 아이 컨디션, 순서, 시기, 이상 반응까지 꼼꼼히 챙겨야 하는 복합적인 일이더라고요. 그래서 오늘은 실제 경험을 바탕으로 '예방접종 실수 없는 체크리스트'를 준비했어요. 이 글 하나면 정말 안심되실 거예요!목차예방접종, 왜 그렇게 중요할까? 접종 전 확인해야 할 필수 일정 접종 당일, 엄마가 해야 할 일 접종 후 꼭 ..
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아기 변비 원인별 대처법: 식단부터 습관까지영양제와 건강 2025. 3. 26. 09:58
아기 변비 원인별 대처법: 식단부터 습관까지"아기가 며칠째 응가를 안 해요." 너무 흔하지만, 너무 답답한 육아 고민. 대체 왜 그럴까요?안녕하세요, 이유식과 분유 사이에서 수없이 고민했던 쌍둥이 부모입니다. 아기가 며칠 동안 응가를 안 해서, 하루 종일 배 만지고 울고, 결국 밤에 울음을 터뜨리던 그 날이 아직도 생생해요. 처음엔 뭘 잘못 먹였나 싶었고, 나중엔 혹시 병원 가야 하나 걱정도 들었죠. 그래서 그때부터 본격적으로 변비의 원인과 대처법을 하나하나 공부하기 시작했어요. 오늘은 그 모든 경험을 정리해서 여러분과 나누려 해요. 단순한 식단 조절부터 생활습관까지, 확실한 개선법 알려드릴게요.목차아기 변비의 주요 원인 4가지 식단으로 해결하는 변비 대처법 생활습관으로 도와주는 배변 유도 의심해야 할 ..