이유식
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한 살 아기 수유량, 몇 cc가 적당할까?영양제와 건강 2025. 4. 18. 21:19
한 살 아기 수유량, 몇 cc가 적당할까?안녕하세요, 육아에 하루하루 고군분투 중인 부모님들! 저도 요즘 아기랑 씨름하며 하루가 어떻게 가는지 모를 정도예요. 특히나 수유 관련해서는 하루에도 몇 번씩 '이만큼 줘도 되나?', '너무 적은 건 아닐까?' 걱정이 꼬리에 꼬리를 물곤 하죠. 그중에서도 생후 12개월쯤, 그러니까 한 살 무렵이 되면 진짜 헷갈려요. 분유를 계속 줘야 하나? 이유식만으로 충분한가? 밤중 수유는 이제 그만둬야 할까? 이번 포스팅에서는 그런 고민들 하나하나, 함께 차근차근 풀어보려고 해요. 제가 직접 겪은 시행착오와 전문가 조언까지 담았으니, 우리 함께 수유 고민 덜어봐요!목차한 살 아기, 하루 수유량 기준 분유/모유 수유량 계산표 0~12개월 수유 간격 정리 밤중 수유 언제 끊어야 ..
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육아 멘붕 탈출! 이유식 초기 준비부터 큐브 보관까지 완전정리영양제와 건강 2025. 4. 9. 08:06
육아 멘붕 탈출! 이유식 초기 준비부터 큐브 보관까지 완전 정리처음 이유식을 시작할 때, 뭐부터 준비해야 할지 막막하셨던 분들 많으시죠? 저도 그랬어요. 하지만 지금은 꽤 수월하게 하고 있답니다.안녕하세요, 여러분! 이제 막 육아에 익숙해지나 했더니 어느새 이유식 준비할 시기가 와버리죠. 아이가 5개월이 되면서부터 이유식이라는 단어만 들어도 가슴이 두근두근할 수 있어요. 막상 시작하고 나면 생각보다 별거 아니더라고요. 이유식 관련 책도 보고, 영상도 찾아보며 하나씩 배워갔습니다. 그래서 오늘은 이유식을 준비하시는 분들을 위해 제가 경험한 초기 이유식 준비 과정과 꿀팁들을 모아 정리해봤어요. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠네요! 목차이유식 시작 전, 막막함 극복 꿀팁 초기 이유식 준비물 최소 구성표 열배죽..
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우리 아기 첫 식단, 월령별 이유식 단계별 완벽 가이드영양제와 건강 2025. 4. 5. 10:42
우리 아기 첫 식단, 월령별 이유식 단계별 완벽 가이드이유식, 언제부터 어떻게 시작해야 할지 막막하셨죠? 성장 단계별로 꼭 맞는 이유식 식단, 지금부터 쉽고 정확하게 알려드릴게요.안녕하세요, 엄마 아빠 여러분! 저도 첫아이 키울 때 이유식 때문에 진짜 고민 많았어요. 도대체 언제 미음을 시작해야 하나, 하루 몇 번 먹여야 하나, 인터넷 검색하다 더 헷갈린 적도 많았거든요. 그래서 이번 글에서는 제 경험과 전문가들의 가이드를 바탕으로 ‘월령별 이유식 단계와 추천 식단표’를 아주 실용적으로 정리해봤어요. 특히 혼자서 처음 시작하시는 분들에게 큰 도움이 될 거예요. 저도 그랬으니까요!목차이유식 시작 시기와 징후 5~6개월: 초기 이유식 식단 예시 7~8개월: 중기 이유식 식단 구성 9~11개월: 후기 이유식 ..