자가진단
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간단한 문항으로 확인하는 산후 우울증 자가진단법영양제와 건강 2025. 4. 7. 16:40
간단한 문항으로 확인하는 산후 우울증 자가진단법출산 후, 눈물 나게 기쁜 하루들… 그런데 왜인지 모르게 계속 가라앉는 기분, 혹시 나만 그런 걸까요?안녕하세요, 여러분. 저는 두 아이를 키우고 있는 엄마입니다. 둘째 출산 후 몇 달간 이유 모를 우울함과 불안에 시달렸던 적이 있어요. 주변에서는 '그냥 피곤한 거야', '다들 겪는 일이야'라며 넘기기 일쑤였지만, 그땐 정말 매일이 버티는 싸움 같았죠. 그러다 우연히 산후 우울증 자가진단 문항을 접하고 나서야, '아, 이게 그냥 내 기분 탓이 아니었구나' 하고 깨달았답니다. 지금 이 글을 읽고 계신 분 중에도 혹시 같은 감정을 느끼는 분이 있다면, 이 글이 조금이나마 도움이 되기를 진심으로 바라는 마음으로 시작해볼게요.목차산후 우울증이란? 왜 자가진단이 필요..
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남성호르몬 저하를 방치하면 생기는 문제들영양제와 건강 2025. 3. 31. 08:12
그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데, 알고 보니 남성호르몬 때문이었다면?안녕하세요, 요즘 따라 아침에 일어나기도 힘들고, 예전 같지 않다는 생각… 해보신 적 있으신가요? 저희 아버지도 그랬어요. 매일 피곤하고, 집중력은 바닥이고, 이유 없이 짜증만 늘어가더라고요. 병원에 갔더니 의외의 진단을 받았어요. 바로 '남성호르몬 저하'였죠. 그때부터 공부하기 시작했고, 이 문제를 그냥 넘기면 안 된다는 걸 절실히 깨달았습니다. 이 글에서는 많은 분들이 놓치고 있는 남성호르몬 저하의 진짜 위험성에 대해 이야기해보려 해요.목차남성호르몬 저하의 주요 증상 정상 수치와 비교했을 때 차이점 일상생활에 미치는 영향 장기적으로 방치 시 나타나는 문제 건강상 위험 요소 요약 자가 진단 체크리스트남성호르몬 저하의 주요 증상남성호르몬..
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남성호르몬 자가진단 체크리스트, 직접 확인해보세요영양제와 건강 2025. 3. 31. 07:53
자꾸 피곤하고, 의욕이 없고, 몸도 마음도 가라앉는 느낌… 혹시 남성호르몬이 부족한 건 아닐까요? 지금 스스로 확인해볼 수 있는 체크리스트를 알려드릴게요.30대 후반 이후, 많은 남성분들이 활력 저하를 겪지만 그게 단순한 나이 탓인지, 아니면 호르몬 변화 때문인지 모를 때가 많아요. 저 역시 아버지의 이런 증상을 보며 처음 ‘남성호르몬 자가진단’이라는 걸 접하게 되었죠.지금부터 소개해드리는 체크리스트는 의료기관에서도 활용되는 기준을 바탕으로 구성했어요. 간단하지만 신뢰도 있는 방법으로, 몸의 신호를 놓치지 마세요.목차남성호르몬이란 무엇인가요? 테스토스테론 감소 시 나타나는 변화 자가진단 체크리스트란? 남성호르몬 자가진단 체크리스트 결과 해석 가이드 병원에 가야 할 시점은 언제일까요?남성호르몬이란 무엇인가..
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지식인의 건강상식: 베체트병 어떤병인가요? 자가진단법은?카테고리 없음 2023. 2. 14. 20:04
(질문) 요즘 잠도 깊이 못 들고 합니다. 그런 증상이 나타나기도 하나요? 동네 병원에 가서 증상을 이야기하고 상의를 했더니 베체트병이 의심된다고 합니다. 이 병은 어떻게 관리를 해야 할까요? 병원에 꾸준히 다니면서 치료받겠지만 개인적으로 할 수 있는 것도 궁금합니다. 그리고 스스로 자가진단을 하는 방법도 있으면 알려주세요. 베체트 병이란? 베체트병은 전신에 퍼져있는 작은 혈관에 염증을 일으키는 병으로 빈도는 10,000명 중 한 명 정도로 발생하는 질병입니다. 때로는 심각한 문제를 일으키는 심각성이 있는 병이죠, 서양보다는 중동지역, 일본, 중국, 한국 등의 동양권에서 더욱 흔하게 나타나는 질환입니다. 발병의 원인은 정확히 보고된 바 없지만 자가면역질환으로 판단되고 있습니다. 주요 증상은 입안과 성기가..