초보엄마팁
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한 살 아기 수유량, 몇 cc가 적당할까?영양제와 건강 2025. 4. 18. 21:19
한 살 아기 수유량, 몇 cc가 적당할까?안녕하세요, 육아에 하루하루 고군분투 중인 부모님들! 저도 요즘 아기랑 씨름하며 하루가 어떻게 가는지 모를 정도예요. 특히나 수유 관련해서는 하루에도 몇 번씩 '이만큼 줘도 되나?', '너무 적은 건 아닐까?' 걱정이 꼬리에 꼬리를 물곤 하죠. 그중에서도 생후 12개월쯤, 그러니까 한 살 무렵이 되면 진짜 헷갈려요. 분유를 계속 줘야 하나? 이유식만으로 충분한가? 밤중 수유는 이제 그만둬야 할까? 이번 포스팅에서는 그런 고민들 하나하나, 함께 차근차근 풀어보려고 해요. 제가 직접 겪은 시행착오와 전문가 조언까지 담았으니, 우리 함께 수유 고민 덜어봐요!목차한 살 아기, 하루 수유량 기준 분유/모유 수유량 계산표 0~12개월 수유 간격 정리 밤중 수유 언제 끊어야 ..
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아기 장염 설사, 언제 병원 가야할까? 증상별 병원 방문 체크리스트영양제와 건강 2025. 4. 11. 17:15
"설사 한두 번이면 괜찮은 거겠죠?" 초보 부모라면 누구나 헷갈리는 아기 장염 시기, 병원 가야 할 때를 정확히 알려드릴게요.안녕하세요, 여러분. 아이가 설사를 하기 시작하면 순간 너무 당황스럽고 걱정되시죠? 저도 아이가 처음 장염에 걸렸을 때, 뭐가 잘못된 건지 몰라 한밤중에 응급실로 뛰어간 적이 있었어요. 그런데 알고 보니 꼭 병원에 가지 않아도 되는 경우도 있었고, 반대로 지체하지 말고 바로 병원에 갔어야 할 상황도 있었더라고요. 그래서 오늘은 '아기 장염 설사'가 나타났을 때 병원을 가야 할 기준과, 증상별로 구분해볼 수 있는 체크리스트를 정리해드릴게요.목차아기 장염의 대표 증상은? 설사의 양상으로 보는 장염 단계 이럴 땐 병원 가야 해요 병원 가기 전 집에서 해볼 수 있는 응급 조치 장염 예방을..
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밤잠 설치는 아기, 이앓이 완화에 효과적인 방법은?카테고리 없음 2025. 4. 11. 16:26
밤잠 설치는 아기, 이앓이 완화에 효과적인 방법은?"잘 자던 우리 아기가 요즘 갑자기 새벽마다 깬다면?" 이앓이 때문일 수 있어요. 꿀잠 되찾는 현실 꿀팁 모아봤어요.안녕하세요, 여러분. 혹시 요즘 아기 밤잠이 부쩍 잦아졌다고 느끼시나요? 저도 그랬어요. 잘 자던 아이가 어느 날부터 자꾸 뒤척이고 울고, 수유 시간도 아닌데 깨고… 도대체 왜 이러나 싶었는데 알고 보니 바로 ‘이앓이’ 때문이더라고요. 잇몸이 간질간질하고 불편하니까 아기도 자꾸 깨고 잠투정이 심해지는 거죠. 오늘은 그런 이앓이로 힘들어하는 아이와 부모를 위한, 실제로 효과 있었던 이앓이 완화 방법들을 소개해드릴게요. 함께 해봐요!목차이앓이와 밤잠 설치는 어떤 관계가 있을까? 치발기 정말 효과 있을까? 밤중 깨는 아기 진정시키는 방법 이앓이 ..
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초보 엄마도 가능한 아기 변비 해소 루틴영양제와 건강 2025. 3. 26. 10:16
"오늘도 응가 못했어요…" 하루가 다르게 불편해 보이는 아기, 엄마 마음은 이미 백 번 조급하죠.안녕하세요, 쌍둥이 아빱니다. 저희 아기 첫 변비가 왔을 때 정말 식은땀이 났어요. 매일 배 만지며 '오늘은 나올까?' 하고 기다리던 그 시간이 아직도 선명합니다. 그때부터 다양한 방법을 시도해보면서 조금씩 정리된 저만의 아기 변비 해소 루틴이 생겼어요. 약 없이도, 병원 가지 않고도 집에서 실천 가능한 루틴이 있답니다. 오늘은 그 모든 노하우를 담아 아기 변비 루틴을 자세히 알려드릴게요. 초보 엄마도 당장 시작할 수 있어요!목차루틴이 필요한 이유 아침 루틴: 배변 시그널 만들기 하루 식단 루틴 구성법 장마사지 & 활동 유도법 변비 스트레스 줄이는 말과 행동 1주일 체크 루틴표 무료 제공루틴이 필요한 이유변비..
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아기 감기와 독감 구별법 및 대처 요령영양제와 건강 2025. 3. 25. 20:11
아기 감기와 독감 구별법 및 대처 요령기침도 콧물도 열도 있는데… 감기일까요, 독감일까요? 아기 몸 상태를 바로 알아채는 부모의 감각이 필요한 순간입니다.안녕하세요! 아기가 아플 때마다 마음 졸이며 밤을 지새운 경험, 아마 모든 부모님이 공감하실 거예요. 특히 겨울철이면 감기인지, 독감인지 구분도 어렵고 대처도 헷갈리기 쉬운데요. 저도 첫아이가 고열로 응급실에 간 날, “이건 감기가 아니라 독감이에요”라는 의사 한마디에 얼마나 당황했는지 몰라요. 그래서 오늘은 감기와 독감의 차이점부터 집에서의 대처법, 병원 갈 타이밍까지 모두 정리해드릴게요. 혹시 모를 상황에 대비하는 가장 실질적인 정보, 함께 알아봐요! 목차감기와 독감의 주요 차이점 증상 비교표로 한눈에 구분하기 감기일 때 집에서의 대처 요령 독감 확..