출산후부종
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산후 붓기 빠지게 도와주는 영양제, 진짜 효과 있는 건 뭘까?영양제와 건강 2025. 4. 20. 14:41
산후 붓기 빠지게 도와주는 영양제, 진짜 효과 있는 건 뭘까?“산후조리 열심히 했는데 왜 아직도 손발이 부었을까?” 붓기 빠지지 않아 불안한 산모들, 영양제 선택이 다를 수 있어요!안녕하세요, 아이 낳고 붓기 때문에 꽤 오랫동안 고생했던 두 아이 엄마입니다. 다이어트는커녕 살도 빠지지 않고 얼굴은 여전히 붓고… 뭔가 이상하다고 느끼셨던 적 있으시죠? 사실 저도 출산 후 한 달이 지나도 붓기가 빠지지 않아 꽤 스트레스를 받았어요. 알고 보니 산후 붓기는 호르몬, 수분 대사, 순환 문제 등 여러 요인이 복합적으로 얽혀 있고, 이때 **몸에 필요한 영양소를 채워주는 것만으로도 큰 변화**를 느낄 수 있더라고요. 이번 글에서는 산후 붓기 완화에 도움이 된다고 입소문 난 영양제들을 효과 중심으로 정리해보았어요!목..