펜토텐산
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지식인 건강상식: 이노시톨 펜토텐산 B5카테고리 없음 2023. 2. 9. 13:32
(질문) 니시노톨 영양제와 펜토텐산 B5중에 무엇을 먹는 게 가장 좋을까요? 아님 둘 다 먹는 게 좋을 까요? 효능이 비슷해 보여서 궁금합니다. 현재 저는 종합비타민 먹고 있고, 가족들은 종합비타민, 마그네슘, 비타민D 3, 루테인 먹고 있고요. 저는 여드름, 정수리탈모, 생리불균형 고민이 있고, 가족들은 갱년기, 갑상선, 콜레스테롤에 고민이 있습니다. 전체적인 설명 이노시톨과 판토텐산(비타민 B5)은 체내에서 서로 다른 기능을 가지고 있습니다. 둘 다 특정 건강 문제에 잠재적인 효능을 가질 수 있습니다. 하지만, 보충제는 균형 잡힌 식단을 대체하는 것이 아니며 의료전문가의 안내 없이 의학적 상태를 치료하는 데 사용되어서는 안 된다는 점을 말씀드립니다. 이노시톨은 세포 신호전달 및 인슐인 기능에 관여하는..