피크노제놀
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효과 없는 콘드로이친? 진짜 관절 건강에 좋은 건 따로 있다영양제와 건강 2025. 4. 16. 17:50
효과 없는 콘드로이친? 진짜 관절 건강에 좋은 건 따로 있다TV에서 소개됐다고 다 믿을 수 있을까요? 관절 건강을 진짜로 챙기고 싶다면, 과학적인 근거부터 확인해야 합니다.안녕하세요! 건강 칼럼니스트로 활동하면서 요즘 유난히 많이 듣는 질문이 있습니다. “관절에 좋은 콘드로이친, 진짜 효과 있나요?” 솔직히 말하면, 너무나 많이 회자되는 성분이지만 그 실체는 생각보다 허술합니다. 여러 방송에서 연예인이 광고하고, 실험도 곁들이며 “이건 꼭 드셔야 해요!”라고 말하지만, 과학적 근거를 들여다보면 전혀 다른 그림이 보이거든요. 저 역시 처음엔 ‘다들 먹는 걸 보니 효과가 있겠지’ 생각했지만, 자료를 파고들수록 “진짜 좋은 건 따로 있다”는 걸 알게 되었어요. 오늘은 그 내용을 함께 나눠보려 합니다.목차콘드로..
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약사도 추천하는 효과 좋은 영양제 4가지영양제와 건강 2025. 4. 9. 09:30
약사도 추천하는 효과 좋은 영양제 4가지영양제, 도대체 뭘 먹어야 할지 모르겠다면? 약사들이 실제로 추천하는 고효능 제품 4가지를 소개합니다!안녕하세요! 건강을 챙기고 싶지만 어떤 영양제를 골라야 할지 항상 고민되셨던 분들 많으시죠? 저도 처음엔 종합 비타민만 먹으면 되는 줄 알았는데, 알고 보니 각자의 건강 상태에 따라 필요한 영양소가 따로 있더라고요. 이번 글에서는 24년차 현직 약사가 실제로 효과를 경험하고, 임상적으로도 강력한 결과가 입증된 영양제 4가지를 정리해봤어요. 저처럼 정보에 혼란스러웠던 분들에게 정확한 가이드가 되기를 바라며, 하나씩 같이 알아가 보아요!목차베르베린: 혈당과 대사 개선의 핵심 피크노제놀: 혈관 건강에 탁월한 항산화제 커큐민: 염증 완화와 면역력 향상 마늘 보충제: 혈압과..