흡수율좋은영양제
-
효과 없는 콘드로이친? 진짜 관절 건강에 좋은 건 따로 있다영양제와 건강 2025. 4. 16. 17:50
효과 없는 콘드로이친? 진짜 관절 건강에 좋은 건 따로 있다TV에서 소개됐다고 다 믿을 수 있을까요? 관절 건강을 진짜로 챙기고 싶다면, 과학적인 근거부터 확인해야 합니다.안녕하세요! 건강 칼럼니스트로 활동하면서 요즘 유난히 많이 듣는 질문이 있습니다. “관절에 좋은 콘드로이친, 진짜 효과 있나요?” 솔직히 말하면, 너무나 많이 회자되는 성분이지만 그 실체는 생각보다 허술합니다. 여러 방송에서 연예인이 광고하고, 실험도 곁들이며 “이건 꼭 드셔야 해요!”라고 말하지만, 과학적 근거를 들여다보면 전혀 다른 그림이 보이거든요. 저 역시 처음엔 ‘다들 먹는 걸 보니 효과가 있겠지’ 생각했지만, 자료를 파고들수록 “진짜 좋은 건 따로 있다”는 걸 알게 되었어요. 오늘은 그 내용을 함께 나눠보려 합니다.목차콘드로..