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약사도 추천하는 효과 좋은 영양제 4가지영양제와 건강 2025. 4. 9. 09:30
약사도 추천하는 효과 좋은 영양제 4가지영양제, 도대체 뭘 먹어야 할지 모르겠다면? 약사들이 실제로 추천하는 고효능 제품 4가지를 소개합니다!안녕하세요! 건강을 챙기고 싶지만 어떤 영양제를 골라야 할지 항상 고민되셨던 분들 많으시죠? 저도 처음엔 종합 비타민만 먹으면 되는 줄 알았는데, 알고 보니 각자의 건강 상태에 따라 필요한 영양소가 따로 있더라고요. 이번 글에서는 24년차 현직 약사가 실제로 효과를 경험하고, 임상적으로도 강력한 결과가 입증된 영양제 4가지를 정리해봤어요. 저처럼 정보에 혼란스러웠던 분들에게 정확한 가이드가 되기를 바라며, 하나씩 같이 알아가 보아요!목차베르베린: 혈당과 대사 개선의 핵심 피크노제놀: 혈관 건강에 탁월한 항산화제 커큐민: 염증 완화와 면역력 향상 마늘 보충제: 혈압과..
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처음 이유식, 열배죽 만들기로 시작해보세요영양제와 건강 2025. 4. 9. 08:11
처음 이유식, 열배죽 만들기로 시작해보세요막막한 이유식 시작, 열배죽 하나만 제대로 알면 정말 쉬워져요!안녕하세요, 여러분! 저는 최근에 아기 이유식을 시작하면서 열배죽 만들기에 푹 빠졌어요. 처음엔 쌀을 얼마나 넣어야 할지, 물의 비율은 어떻게 해야 할지 전혀 감이 안 잡혔는데, 몇 번 만들다 보니 이제는 눈 감고도 할 수 있을 정도가 되었답니다. 특히 쌀가루를 활용하면 시간도 아끼고 실패 확률도 낮아지더라고요. 오늘은 이유식의 첫걸음인 열배죽을 쉽고 간편하게 만드는 법을 정리해 보았어요. 초보 엄마, 아빠분들께 도움이 되기를 바라며 시작해볼게요!목차열배죽이 이유식 첫 단계인 이유 열배죽 만들기 전 재료 준비 초간단 쌀가루 열배죽 만들기 처음 실패 없는 꿀팁 대공개 열배죽 보관 방법과 소분 팁 처음 열..
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육아 멘붕 탈출! 이유식 초기 준비부터 큐브 보관까지 완전정리영양제와 건강 2025. 4. 9. 08:06
육아 멘붕 탈출! 이유식 초기 준비부터 큐브 보관까지 완전 정리처음 이유식을 시작할 때, 뭐부터 준비해야 할지 막막하셨던 분들 많으시죠? 저도 그랬어요. 하지만 지금은 꽤 수월하게 하고 있답니다.안녕하세요, 여러분! 이제 막 육아에 익숙해지나 했더니 어느새 이유식 준비할 시기가 와버리죠. 아이가 5개월이 되면서부터 이유식이라는 단어만 들어도 가슴이 두근두근할 수 있어요. 막상 시작하고 나면 생각보다 별거 아니더라고요. 이유식 관련 책도 보고, 영상도 찾아보며 하나씩 배워갔습니다. 그래서 오늘은 이유식을 준비하시는 분들을 위해 제가 경험한 초기 이유식 준비 과정과 꿀팁들을 모아 정리해봤어요. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠네요! 목차이유식 시작 전, 막막함 극복 꿀팁 초기 이유식 준비물 최소 구성표 열배죽..
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투자 유치 잘 되는 법인 설립, 반드시 챙겨야 할 조건 5가지법인운영 2025. 4. 8. 15:30
투자 유치 잘 되는 법인 설립, 반드시 챙겨야 할 조건 5가지“같은 비즈니스인데, 왜 저 회사는 투자 받고 나는 안 될까?” 초보 창업자일수록 놓치는 결정적 포인트. 법인을 설립할 때부터 판가름납니다.안녕하세요. 저도 한때 투자 유치 앞두고 법인 구조 때문에 고민했던 적이 많아요. “법인은 그냥 만들면 되는 거 아냐?”라는 생각으로 시작했지만, VC와 첫 미팅에서 받은 말이 아직도 기억에 남아요. “대표님, 이 구조면 투자 안 됩니다.” 그날 밤 정관, 지분율, 스톡옵션까지 다 갈아엎고 다시 시작했죠. 법인을 처음 세울 때 구조를 잘 잡아두면 나중에 투자 유치나 정부지원금 받을 때 정말 수월해요. 오늘은 투자 유치에 유리한 법인 설계 포인트 5가지를 핵심만 쏙쏙 정리해 드릴게요. 창업 초기에 이 글을 읽..
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대표이사도 퇴직금 받을 수 있을까? 지급 조건부터 세무처리까지 정리법인운영 2025. 4. 8. 15:18
대표이사도 퇴직금 받을 수 있을까? 지급 조건부터 세무 처리까지 정리“대표이사도 퇴직금 받을 수 있나요?” 법인을 운영하는 대표들의 가장 흔한 질문! 근데 퇴직금 제대로 안 챙기면, 나중에 세무 리스크로 돌아올 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?대표이사로 수년간 회사를 끌어오다 보니, “나도 이제 퇴직하면 퇴직금 받을 수 있겠지?”라는 생각이 들었어요. 그런데 알아보니 대표이사는 일반 직원과는 다르게, 퇴직금 산정과 세무처리 기준이 꽤 까다롭더라고요. 심지어 ‘잘못 지급하면 비용 인정이 안 된다’는 이야기에 더 놀랐습니다. 실제로 세무조사에서 대표이사 퇴직금 문제가 자주 지적되고, 가산세로 이어지는 경우도 많다고 해요. 그래서 이번 글에서는 대표이사 퇴직금에 대해 헷갈리는 지급 기준부터, 어떻게 해야 손..
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법인차량 사적 사용하면 어떻게 되나요? 업무용 전용기준, 가산세 총정리법인운영 2025. 4. 8. 15:06
법인차량 사적 사용하면 어떻게 되나요? 업무용 전용기준·가산세 총정리법인차량인데 주말에 잠깐 마트 다녀오면 안 될까요? 출퇴근 용도로 쓰면 진짜 안 되나요? 요즘 세무조사에서 가장 많이 지적되는 항목, 바로 ‘법인차량 사적사용’입니다.안녕하세요. 저도 법인을 운영하며 처음 법인차를 구입했을 때 “이 차 주말에 가족 나들이용으로도 좀 쓸 수 있지 않을까?”라는 유혹이 있었어요. 하지만 회계사분이 단호하게 말씀하시더라고요. “업무용 전용 조건 안 지키면, 비용 인정 못 받고 세금 추징 당해요.” 실제로 법인차량을 사적으로 사용했을 경우 ‘업무무관비용’으로 간주되어 손금 불산입 및 가산세까지 부과될 수 있죠. 그래서 이번 포스팅에서는 법인차량의 업무용 사용 기준부터, 사적 사용 시 어떤 리스크가 생기는지까지 ..
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1인 법인 대표도 4대보험 가입 의무? 기준과 예외 완전 정리법인운영 2025. 4. 8. 14:56
1인 법인 대표도 4대보험 가입 의무? 기준과 예외 완전 정리“1인 법인인데, 대표도 4대보험 가입해야 하나요?” 법인을 세우고 가장 자주 듣는 질문, 정확한 기준과 예외를 지금 정리해드립니다.1인 창업으로 법인을 설립하고 대표로 등록했는데, 직원도 없고 나 혼자인데도 4대보험을 다 들어야 하나 고민하셨죠? 저 역시 처음 법인을 세웠을 때 제일 먼저 세무사에게 물었던 게 바로 이 질문이었어요. 단순한 개인사업자가 아닌 이상, 1인 법인 대표라도 상황에 따라 일부 보험에 가입해야 할 의무가 생길 수 있어요. 특히 건강보험과 국민연금은 예외가 거의 없고, 고용보험이나 산재보험은 자격에 따라 달라지는 부분이 있으니 헷갈릴 수밖에 없죠. 이 글에서는 1인 법인 대표의 4대보험 가입 의무 여부를 항목별로 정확히 ..
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대표이사 급여 책정 기준과 세무 처리 방법 총정리 (2025년 최신 반영)법인운영 2025. 4. 8. 14:38
대표이사 급여 책정 기준과 세무 처리 방법 총정리 (2025 최신 반영)법인을 운영하고 계신가요? 대표이사의 급여, 어떻게 책정하고 세무적으로 처리해야 할지 헷갈리셨죠? 지금부터 그 궁금증을 깔끔하게 정리해드립니다.안녕하세요. 저도 법인을 설립하고 대표이사 급여를 처음 정할 때, “이걸 얼마로 해야 문제없을까?”, “비용 처리 다 되긴 하는 걸까?” 정말 궁금한 게 많았어요. 실제로 대표이사 급여는 직원 급여와 다르게 기준이 명확하지 않기도 하고, 세무서의 시선도 예민하죠. 게다가 세무조사 시 주요 체크 항목 중 하나가 ‘과도한 급여’인 만큼, 처음부터 정확하게 알고 책정해야 문제가 생기지 않습니다. 이 글에서는 대표이사 급여를 책정하는 기준부터 세무상 유의사항, 실무 예시까지 현실적으로 정리해보겠습니다..