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아기 열성경련, 이렇게 대처하세요!영양제와 건강 2025. 3. 26. 09:06
아기 열성경련, 이렇게 대처하세요!갑자기 아기가 눈을 뒤집고 경련을 시작하면… 그 순간, 머릿속이 하얘지죠. 이럴 땐 어떻게 해야 할까요?안녕하세요, 두 아이를 키우며 수많은 밤을 긴장 속에 보낸 엄마입니다. 며칠 전 막둥이가 갑자기 열성경련을 일으켰어요. 평소보다 체온이 높긴 했지만 이렇게 갑자기 경련이 올 줄은 정말 몰랐죠. 그때 온몸이 굳고 눈이 돌아가던 아기 모습을 평생 잊지 못할 것 같아요. 너무 놀라긴 했지만, 알고 있던 대처법 덕분에 침착하게 행동할 수 있었어요. 그래서 오늘은 ‘열성경련’이라는 공포 앞에서 조금이라도 안심할 수 있도록, 실제 경험을 바탕으로 대처법을 정리해보려 해요.목차열성경련이란 무엇인가요? 열성경련 주요 증상 및 구별법 열성경련 시 응급처치 순서 절대 하면 안 되는 행동..
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해열제 복용 시간과 용량, 제대로 알고 쓰자영양제와 건강 2025. 3. 26. 08:46
해열제 복용 시간과 용량, 제대로 알고 쓰자해열제, 아무 때나 막 먹여도 괜찮을까요? 용량 잘못 맞추면 효과는커녕 부작용만 생길 수 있어요!안녕하세요! 저도 한때는 '아기 열 나면 무조건 해열제!' 라고만 생각했던 왕초보 육아맘이었어요. 그런데 알고 보니, 해열제도 제대로 된 시간과 용량을 지켜야 효과를 제대로 본다는 걸 뒤늦게 깨달았답니다. 처음엔 너무 겁나서 병원 갈 때마다 쫓아다니며 물어보고, 약국에서 메모까지 해가며 공부했어요. 그래서 오늘은 제가 정리한 해열제 복용 시간과 용량에 대해 쉽고 정확하게 알려드릴게요. 단순히 숫자 외우는 게 아니라, 상황에 맞게 제대로 판단할 수 있게요. 목차왜 해열제 시간과 용량이 중요할까? 해열제 복용 시간표 정리 체중별 해열제 용량 계산법 성분 혼용 시 주의사항..
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아기 고열 응급처치, 체온별 대응법 정리영양제와 건강 2025. 3. 26. 08:33
아기 고열 응급처치, 체온별 대응법 정리밤중에 갑자기 열이 오른 우리 아기, 당황한 적 있으셨죠? 어떻게 해야 할지 몰라 무작정 응급실로 달려간 적, 다들 한 번쯤은 있을 거예요.안녕하세요, 엄마 아빠의 마음을 누구보다 잘 아는 세 아이 아빠입니다. 예전에 둘째가 갑자기 39도를 넘는 열이 나서 밤새 응급처치를 하느라 진땀을 뺐던 기억이 아직도 생생해요. 그날 밤, '내가 뭘 놓치고 있진 않나' 하는 불안함에 무수히 검색했던 기억이 납니다. 그래서 오늘은 아기 고열 상황에서 당황하지 않도록, 체온별 응급처치 요령을 정리해보려 해요. 이 글이 같은 상황을 겪는 부모님들에게 작은 힘이 되길 바랍니다.목차아기 고열의 기준과 위험 온도 체온별 응급처치 방법 요약 절대 피해야 할 응급처치 행동 해열제 사용 시 주..
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전립선비대증, 수술 없이 치료할 수 있을까?영양제와 건강 2025. 3. 26. 08:19
전립선비대증, 수술 없이 치료할 수 있을까?소변 줄기 약해지고, 밤마다 화장실? 전립선비대증일 수 있어요. 하지만 무조건 수술만이 답일까요? 약물과 생활습관으로 개선 가능한 방법을 정리해드립니다.안녕하세요. 나이가 들수록 ‘자다가 화장실 가는 횟수’가 늘어난다거나, 소변 줄기가 점점 약해진다 느끼셨다면… 그게 바로 전립선비대증의 신호일 수 있습니다. 저희 아버지도 오랫동안 증상을 방치하시다가 결국 약을 드시게 됐는데요, 다행히 꾸준한 관리만으로도 수술 없이 증상이 많이 나아졌습니다. 오늘은 수술 대신 실질적으로 시도해볼 수 있는 치료법, 약물 종류, 생활습관 등을 총정리해 드릴게요. 무조건 겁내지 마시고, 하나씩 알아가보아요. 목차전립선비대증이란 무엇인가? 대표적인 약물 치료법 수술 없이 가능한 치료 옵..
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항혈소판제 복용 중 절대 먹지 말아야 할 영양제는?영양제와 건강 2025. 3. 26. 07:53
항혈소판제 복용 중 절대 먹지 말아야 할 영양제는?혈전 예방 위해 먹는 약이지만, 잘못된 영양제 하나로 출혈 위험이 커질 수 있어요. 항혈소판제 복용 시 피해야 할 성분과 안전한 대안까지 한 번에 정리합니다.안녕하세요. 심장, 뇌질환 예방을 위해 항혈소판제를 꾸준히 복용 중이신 분들이 많죠. 저희 아버지도 스텐트 시술 이후 아스피린을 매일 복용하시는데, 건강을 위해 챙겨 드리는 영양제들이 오히려 출혈 위험을 높인다는 말을 듣고 정말 놀란 적이 있어요. 알고 보니 오메가3도, 비타민E도 그냥 먹으면 안 되는 상황이었더라고요. 그래서 오늘은 항혈소판제를 드시고 있는 분들이 반드시 알아야 할 주의 성분과, 안전하게 복용할 수 있는 영양제를 정리해드립니다. 부모님이나 본인이 복용 중이라면 꼭 확인해보세요!목차항..
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자궁질환 있을 때 먹어도 되는 영양제 조합영양제와 건강 2025. 3. 26. 07:29
자궁질환 있을 때 먹어도 되는 영양제 조합자궁에 혹이 있다는데, 종합비타민은 괜찮을까? 여성 질환 있을 때, 어떤 영양제는 오히려 독이 될 수 있어요. 안전한 조합만 모았습니다.안녕하세요. 자궁근종이나 자궁선근증 같은 여성 질환을 앓고 계신 분들, 정말 많으시죠. 저 역시 수년째 자궁질환으로 정기검진을 받고 있는데요, 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제가 오히려 병을 키운다는 이야기에 한동안 아무 것도 못 먹고 고민만 했던 기억이 있어요. 그때부터 하나하나 성분을 공부하고, 약사와 상담하고, 직접 먹어보고 정리한 안전한 조합을 여러분께 공유하려 해요. 혹시 나도 모르게 ‘호르몬 자극’하는 영양제를 먹고 계신 건 아닌지, 꼭 체크해보세요!목차자궁질환이 있을 때 피해야 할 성분 꼭 필요한 안전한 영양소 5가지 추..
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아기 감기와 독감 구별법 및 대처 요령영양제와 건강 2025. 3. 25. 20:11
아기 감기와 독감 구별법 및 대처 요령기침도 콧물도 열도 있는데… 감기일까요, 독감일까요? 아기 몸 상태를 바로 알아채는 부모의 감각이 필요한 순간입니다.안녕하세요! 아기가 아플 때마다 마음 졸이며 밤을 지새운 경험, 아마 모든 부모님이 공감하실 거예요. 특히 겨울철이면 감기인지, 독감인지 구분도 어렵고 대처도 헷갈리기 쉬운데요. 저도 첫아이가 고열로 응급실에 간 날, “이건 감기가 아니라 독감이에요”라는 의사 한마디에 얼마나 당황했는지 몰라요. 그래서 오늘은 감기와 독감의 차이점부터 집에서의 대처법, 병원 갈 타이밍까지 모두 정리해드릴게요. 혹시 모를 상황에 대비하는 가장 실질적인 정보, 함께 알아봐요! 목차감기와 독감의 주요 차이점 증상 비교표로 한눈에 구분하기 감기일 때 집에서의 대처 요령 독감 확..
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아기 감기 증상별 대처법 총정리영양제와 건강 2025. 3. 25. 19:53
아기 감기 증상별 대처법 총정리기침, 콧물, 열… 언제 병원 가야 할까요? 아기 감기 증상마다 대처법은 다릅니다. 당황하지 않고 현명하게 대처하는 육아 꿀팁 총정리!안녕하세요, 아기 키우며 감기라는 단어만 들어도 가슴 철렁하셨던 분들 많으시죠? 저도 첫아이 키우며 콧물 한 줄기에도 당장 응급실 갈 뻔한 적이 한두 번이 아니에요. 아기들은 감기에 정말 쉽게 걸리고, 증상도 성인과는 너무 달라서 당황스러운 경우가 많죠. 하지만 조금만 알고 있으면 무조건 병원에 달려가지 않아도, 집에서 현명하게 대응할 수 있어요. 오늘은 증상별로 나눠서 아기 감기 대처법을 총정리해드릴게요. 초보 부모님들, 꼭 끝까지 읽어주세요!목차콧물이 흐를 때: 흡입기 사용과 수분 보충 기침이 계속될 때: 수면 자세부터 체크 열이 날 때:..