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암 재발 방지를 위한 식단 설계법영양제와 건강 2025. 3. 23. 12:00
암 재발 방지를 위한 식단 설계법암 치료 이후, 진짜 중요한 건 바로 그다음. 먹는 게 다시 시작의 열쇠가 될 수 있어요.안녕하세요. 혹시 암을 겪으셨거나, 가족 중 그런 경험이 있으셨나요? 저희 외삼촌이 몇 년 전 위암 수술을 받으셨는데, 그 이후 매끼니가 정말 조심스럽더라고요. 치료가 끝났다고 해서 끝난 게 아니란 걸 절감했어요. 그래서 오늘은 ‘암 재발 방지’라는 키워드에 집중해, 식단을 어떻게 설계해야 하는지 꼼꼼히 정리해보려고 해요. 식재료 고르는 방법부터 조리 팁, 피해야 할 음식들까지 — 실제 경험과 과학적 근거를 바탕으로 준비했으니, 끝까지 꼭 읽어보세요!목차1. 암 재발 방지를 위한 식이 원칙 2. 재발 방지에 좋은 핵심 식재료 3. 피해야 할 식품 리스트 4. 하루 식사 루틴 구성 예시..