출산회복
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산후 붓기, 언제까지? 왜 생기고 어떻게 관리할까?영양제와 건강 2025. 4. 20. 13:29
산후 붓기, 언제까지? 왜 생기고 어떻게 관리할까?“출산했는데 왜 더 부었지?” 아이 낳고도 퉁퉁 부은 몸… 산후 붓기, 방치하면 **체형 고착**될 수 있어요!안녕하세요, 산모의 마음을 누구보다 잘 아는 엄마 블로거입니다. 아이 낳은 직후, 제일 먼저 놀랐던 건 ‘아니, 나 왜 아직도 이렇게 붓지?’라는 감각이었어요. 다리는 물론이고 손가락, 얼굴까지 퉁퉁 부어서 남편도 놀랐을 정도였죠. 하지만 알고 보니 이건 저만의 일이 아니더라고요. 많은 산모들이 겪는 이 붓기, **산후 붓기**라고 불리며 출산 후 약 한 달 이상 지속되기도 해요. 이 글에서는 산후 붓기의 원인부터 관리법, 그리고 실제 도움이 되었던 방법들을 공유해드릴게요.목차산후 붓기, 왜 생기는 걸까? 언제까지 지속되나요? 단순 붓기? 임신 ..