혈액검사
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이상지질혈증이란? 진단 기준부터 증상, 검사까지 한눈에 정리!영양제와 건강 2025. 4. 6. 12:20
이상지질혈증이란? 진단 기준부터 증상, 검사까지 한눈에 정리!"정기검진에서 콜레스테롤 수치가 높다고요?" 건강검진 결과지를 이해하는 첫걸음, 이상지질혈증의 모든 것!안녕하세요, 건강검진 결과지를 받아들고 숫자 하나하나에 신경 곤두서는 시기죠. 저도 처음 ‘이상지질혈증’이라는 단어를 마주했을 땐 도대체 뭐가 문제라는 건지 막막했어요. 고지혈증이랑 같은 건가? 콜레스테롤 수치가 높은 게 무조건 위험한 건가? 궁금증 투성이였죠. 그래서 오늘은 그 궁금증을 한 번에 싹 풀어드리기 위해 ‘이상지질혈증’에 대해 증상, 진단 기준, 검사 항목까지 쫙 정리해봤어요.목차이상지질혈증이란? 개념 정리 어떤 증상이 나타날까? 원인과 위험 요인 진단 기준과 수치 혈액검사 항목 해설 병원 가야 할 타이밍은?이상지질혈증이란? 개념..
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프로게스테론 검사, 언제 받아야 하고 어떻게 준비할까?영양제와 건강 2025. 4. 4. 09:58
생리 주기 체크도 어렵고, 배란일도 헷갈린다면? 프로게스테론 검사가 중요한 힌트가 되어줄 수 있어요!안녕하세요, 요즘 건강검진이나 여성호르몬 관련 검사에 관심 많으신 분들 정말 많죠? 저도 최근에 피곤함이 계속되고 생리 주기가 조금씩 어긋나는 느낌이 들어서 병원을 찾았는데, 의사 선생님께서 '프로게스테론 검사'를 추천하시더라고요. 처음 듣는 말이라 순간 당황했지만, 알고 보니 여성 건강과 임신 준비에 아주 중요한 검사더라고요. 저처럼 헷갈리는 분들을 위해, 오늘은 이 프로게스테론 검사를 언제 받아야 하고, 어떻게 준비해야 하는지 쉽게 알려드릴게요.목차프로게스테론이란 무엇인가요? 검사는 언제 받아야 하나요? 검사 전 준비사항은? 결과는 어떻게 해석하나요? 다른 호르몬 검사와 비교해볼까요? 자주 묻는 궁금증..
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철분 수치 떨어지지 않게! 전문가도 추천한 관리 비법 7가지영양제와 건강 2025. 4. 3. 11:47
철분 수치, 한 번 떨어지면 회복이 쉽지 않다는 말 들어보셨나요? 그래서 평소 관리가 정말 중요해요.안녕하세요! 저는 한동안 철분 결핍으로 인해 하루하루 무기력하게 보냈던 적이 있어요. 병원에서 철분 수치가 정상보다 낮다는 진단을 받고 나서야 ‘이게 내 몸이 보내던 신호였구나’ 하고 깨달았죠. 그 이후로 생활 속에서 실천할 수 있는 철분 수치 관리법을 하나씩 실천했고, 지금은 철분 수치도 정상으로 돌아왔고요. 오늘은 전문가들도 추천하는 철분 수치 유지법 7가지를 소개할게요. 어렵지 않지만 효과는 확실한 방법들만 담았으니 꼭 읽어보세요!목차1. 정기적인 철분 수치 체크 2. 철분이 풍부한 식단 유지하기 3. 철분 흡수 도와주는 비타민C 활용 4. 흡수 방해 음식 피하기 5. 철분제는 정해진 방법대로 6. ..
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피곤한 게 아니라 철분이 없었던 걸지도! 철분 결핍 징후 7가지영양제와 건강 2025. 4. 3. 11:03
아무리 자도 피곤하고 멍한 느낌이 지속된다면? 단순한 피로가 아닌 '철분 부족'일 수 있어요.안녕하세요! 요즘 들어 왠지 숨이 차고, 잠을 자도 개운하지 않고, 손톱이 쉽게 부러지더라고요. 처음엔 그냥 컨디션이 안 좋은 줄 알았는데, 피검사 결과 '철분 결핍' 진단을 받았습니다. 생각보다 많은 분들이 철분 부족을 경험하지만, 자각하지 못한 채 방치하고 계시더라고요. 오늘은 제가 겪은 철분 결핍 초기 증상 7가지를 체크리스트 형태로 정리해봤어요. 혹시 하나라도 해당된다면, 꼭 읽어보세요!목차1. 아무리 자도 피곤한 만성피로 2. 쉽게 숨이 차는 호흡곤란 3. 창백해진 얼굴색 4. 자꾸만 부러지는 손톱 5. 집중력 저하와 멍함 6. 입 주변 트러블과 혓바늘 7. 이유 없는 불안감과 두근거림1. 아무리 자도 ..
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건강검진 전 복용 금지 영양제 리스트와 복용 중단 시기영양제와 건강 2025. 4. 1. 13:23
건강검진 전 복용 금지 영양제 리스트와 복용 중단 시기“어? 이것도 끊어야 해?” 건강검진 전 반드시 끊어야 할 영양제가 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 매년 받는 건강검진, 그냥 공복으로만 가면 되는 줄 알았다면 오산입니다. 의외로 많은 영양제가 검사 결과에 영향을 줄 수 있다는 사실, 저도 최근에 알게 되었어요. 특히 피검사, 간 기능 검사, 위내시경을 앞두고는 ‘복용 중단’이 필요한 성분들이 꼭 있답니다. 오늘은 건강검진 전에 반드시 복용을 멈춰야 하는 영양제 리스트와, 각각 어느 시점에 끊는 게 좋은지 정확히 정리해드릴게요. 검진 앞두신 분들 필독입니다!목차왜 건강검진 전엔 영양제를 끊어야 하나요? 검진 전 복용 금지 영양제 리스트 성분별 복용 중단 시기 가이드 검진 하루 전 체크리스트 ..