오메가3
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이상지질혈증 약물치료 총정리: 오메가3부터 신약까지영양제와 건강 2025. 4. 6. 12:28
이상지질혈증 약물치료 총정리｜오메가3부터 신약까지"이상지질혈증 약, 도대체 뭘 먹어야 하나요?" 종류부터 효과, 부작용까지 깔끔하게 정리해드립니다!안녕하세요 여러분! 건강검진에서 이상지질혈증 진단을 받으셨다면 아마도 의사에게 약 복용을 권유받으셨을 거예요. 그 순간 드는 생각… ‘정말 약을 꼭 먹어야 하나?’, ‘오메가3로 해결되진 않을까?’ 솔직히 말해 저도 처음엔 약 이름도 어렵고 종류도 많아서 머리가 띵했거든요. 그래서 오늘은 이상지질혈증 치료에 사용되는 대표적인 약물들을 정리해봤어요. 오메가3부터 최신 신약까지 한눈에 비교해보고, 내 몸에 맞는 치료 방향을 고민해볼 수 있도록 도와드릴게요!목차약물치료, 꼭 필요한가요? 가장 많이 쓰는 스타틴 계열 중성지방 낮추는 약: 피브레이트·오메가3 흡수 억제..
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고혈압·당뇨·고지혈증 통합 관리 영양제 TOP 5영양제와 건강 2025. 4. 3. 00:56
혈압, 혈당, 콜레스테롤까지 한 번에 관리하고 싶으신가요? 지금 가장 많이 찾는 통합 관리 영양제 5가지를 소개합니다.안녕하세요! 요즘 건강검진 결과지 보면 깜짝 놀라는 분들 많죠. 혈압 수치도 올라가고, 당화혈색소도 경계선, 콜레스테롤은 이미 높음... 이렇게 세 가지가 한꺼번에 겹치면 병원 갈 시간도 부족하고, 약은 점점 늘어나고, 뭘 어떻게 관리해야 할지 막막해지기 쉬워요. 사실 저도 부모님 건강 챙기면서 이 부분 정말 많이 고민했어요. 그래서 오늘은 세 가지 생활습관병을 동시에 케어할 수 있는 영양제 TOP 5를 소개하려고 합니다. 따로따로 챙기지 말고, 효능이 겹치는 똑똑한 조합부터 골라보세요. 약과 병행 가능하면서도 실제 도움이 되는 것만 엄선했어요!목차왜 통합 관리가 필요한가? 1. 베르베린..
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건강검진 전 복용 금지 영양제 리스트와 복용 중단 시기영양제와 건강 2025. 4. 1. 13:23
건강검진 전 복용 금지 영양제 리스트와 복용 중단 시기“어? 이것도 끊어야 해?” 건강검진 전 반드시 끊어야 할 영양제가 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 매년 받는 건강검진, 그냥 공복으로만 가면 되는 줄 알았다면 오산입니다. 의외로 많은 영양제가 검사 결과에 영향을 줄 수 있다는 사실, 저도 최근에 알게 되었어요. 특히 피검사, 간 기능 검사, 위내시경을 앞두고는 ‘복용 중단’이 필요한 성분들이 꼭 있답니다. 오늘은 건강검진 전에 반드시 복용을 멈춰야 하는 영양제 리스트와, 각각 어느 시점에 끊는 게 좋은지 정확히 정리해드릴게요. 검진 앞두신 분들 필독입니다!목차왜 건강검진 전엔 영양제를 끊어야 하나요? 검진 전 복용 금지 영양제 리스트 성분별 복용 중단 시기 가이드 검진 하루 전 체크리스트 ..
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건강검진 전 복용 금지된 영양제 6가지영양제와 건강 2025. 3. 31. 10:25
건강검진 받기 전, 평소처럼 영양제 드시고 계신가요? 이것만 안 멈추면 검사 결과가 달라질 수 있어요!안녕하세요! 저는 건강검진을 꼬박꼬박 받는 편인데요, 몇 년 전엔 혈액검사 결과 수치가 이상하게 나와서 깜짝 놀랐던 기억이 있어요. 알고 보니 평소처럼 먹던 오메가-3와 비타민C가 문제였더라고요. 건강을 위해 챙겨 먹던 영양제가 도리어 검사 결과에 영향을 줄 수도 있다는 사실! 오늘은 건강검진 전 일시적으로 끊어야 할 영양제 6가지를 소개할게요. 꼭 확인하고 정확한 검사 받으세요!목차1. 오메가-3: 혈액 응고 방해 2. 비타민C: 혈당 검사 수치 왜곡 3. 비타민E: 지혈 저해 및 간수치 영향 4. 마늘추출물: 혈소판 기능 저하 5. 홍삼: 혈압·혈당 수치 왜곡 6. 철분제: 대장내시경 검사 시 시야 ..
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자궁질환 있을 때 먹어도 되는 영양제 조합영양제와 건강 2025. 3. 26. 07:29
자궁질환 있을 때 먹어도 되는 영양제 조합자궁에 혹이 있다는데, 종합비타민은 괜찮을까? 여성 질환 있을 때, 어떤 영양제는 오히려 독이 될 수 있어요. 안전한 조합만 모았습니다.안녕하세요. 자궁근종이나 자궁선근증 같은 여성 질환을 앓고 계신 분들, 정말 많으시죠. 저 역시 수년째 자궁질환으로 정기검진을 받고 있는데요, 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제가 오히려 병을 키운다는 이야기에 한동안 아무 것도 못 먹고 고민만 했던 기억이 있어요. 그때부터 하나하나 성분을 공부하고, 약사와 상담하고, 직접 먹어보고 정리한 안전한 조합을 여러분께 공유하려 해요. 혹시 나도 모르게 ‘호르몬 자극’하는 영양제를 먹고 계신 건 아닌지, 꼭 체크해보세요!목차자궁질환이 있을 때 피해야 할 성분 꼭 필요한 안전한 영양소 5가지 추..
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건강한 임신을 위한 남성 영양제, 효과적으로 고르는 법영양제와 건강 2025. 3. 17. 10:35
건강한 임신을 위한 남성 영양제, 효과적으로 고르는 법"임신 준비, 여성만 신경 써야 할까요? 건강한 임신을 위해 남성의 영양 관리도 필수입니다!"안녕하세요, 행복한 가정을 준비하는 모든 예비 부모님들! 임신을 준비하면서 많은 분들이 여성의 건강과 영양에 집중하지만, 사실 남성의 건강도 매우 중요한 요소입니다. 정자의 건강은 수정과 임신 성공률에 큰 영향을 미치며, 이를 위해 올바른 영양 섭취가 필수적입니다. 오늘은 건강한 임신을 위해 남성들이 꼭 챙겨야 할 영양제와 그 선택 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 좋은 아빠가 되는 첫걸음, 지금부터 시작해 볼까요?목차남성의 영양 관리가 중요한 이유 건강한 임신을 위한 필수 영양소 남성 영양제 선택 시 고려해야 할 요소 추천 남성 영양제 리스트 영양제와 함께..
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부부가 함께 먹으면 좋은 임신 준비 영양제 리스트영양제와 건강 2025. 3. 17. 01:57
부부가 함께 먹으면 좋은 임신 준비 영양제 리스트건강한 아기를 맞이하기 위한 첫걸음, 부부가 함께 준비하는 임신 필수 영양제! 지금부터 완벽한 리스트를 소개합니다.안녕하세요, 예비 부모님들! 새로운 생명을 맞이하기 위해서는 몸과 마음 모두 건강한 상태로 준비하는 것이 중요하죠. 특히 임신을 계획하고 있다면 필수 영양소를 충분히 섭취하는 것이 핵심인데요. 하지만 "어떤 영양제를 먹어야 할까?" 고민하는 분들이 많을 거예요. 그래서 오늘은 남편과 아내가 함께 먹으면 좋은 필수 영양제들을 정리해 보았습니다. 이제부터 하나씩 알아볼까요?목차1. 엽산 – 건강한 태아 발달을 위한 필수 영양소 2. 비타민 D – 면역력과 호르몬 균형을 위한 필수 비타민 3. 오메가-3 – 두뇌 발달과 정자 건강에 도움 4. 아연 ..
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임신 성공 확률을 높이는 영양제, 무엇을 먹어야 할까?영양제와 건강 2025. 3. 16. 17:43
임신 성공 확률을 높이는 영양제, 무엇을 먹어야 할까?"건강한 임신을 준비하는 최고의 방법! 어떤 영양제가 가장 효과적일까요?"안녕하세요, 예비 부모님들! 혹시 임신을 준비하면서 어떤 영양제를 챙겨야 할지 고민하고 계신가요? 임신은 몸과 마음의 건강이 모두 중요한 과정입니다. 특히 영양소가 충분해야 건강한 수정과 착상이 이루어지고, 태아도 튼튼하게 자랄 수 있죠. 그런데 영양제 종류가 너무 많아서 선택이 어렵다면? 걱정하지 마세요! 오늘은 임신 성공 확률을 높이는 필수 영양제들을 알아보면서, 왜 필요한지, 어떻게 섭취해야 하는지 하나하나 짚어드릴게요.목차1. 엽산: 태아 신경관 결손 예방의 필수 영양소 2. 오메가-3: 호르몬 균형과 배아 발달을 돕는 필수 지방산 3. 비타민 D: 착상과 면역력 강화에 ..